EDYTA LITWINIUK
Założycielka Akademii Sportowej Training Point i główna trenerka Akademii
Trenerka II klasy lekkoatletyki | była zawodniczka kadry narodowej | szkoleniowiec | dietetyk
Całe życie związana ze sportem. Była zawodniczka kadry narodowej w biegach sprinterskich, dziś trenerka, szkoleniowiec i ekspertka w obszarze treningu, aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia.
Jest absolwentką AWF Warszawa, magistrem wychowania fizycznego oraz absolwentką studiów doktoranckich. Specjalizuje się w zagadnieniach związanych z obciążeniami treningowymi. Ukończyła również studia z zakresu dietetyki i planowania żywienia.
Posiada szerokie kwalifikacje trenerskie — jest m.in. trenerką II klasy lekkoatletyki, trenerką biegania, fitness, treningu personalnego, kulturystyki oraz przygotowania motorycznego. Od lat szkoli trenerów i instruktorów sportu, a swoje doświadczenie łączy z praktyką zawodniczą i edukacyjną.
SPORTOWE DOŚWIADCZENIE
Po zakończeniu kariery sprinterskiej pozostała aktywna sportowo. Biega, pływa i trenuje kolarstwo. Jest finisherką IRONMAN Italy, ma za sobą starty na dystansach 1/2 IRONMAN, a także start w Mistrzostwach Ameryki Północnej IRONMAN w Teksasie.
JAK PRACUJE Z MŁODYMI SPORTOWCAMI
W pracy z dziećmi i młodzieżą zwraca uwagę nie tylko na rozwój fizyczny, ale również na rozwój psychiczny i emocjonalny.
W Training Point ważne są dla niej:
sprawność, technika i zdrowy rozwój organizmu, ale również pewność siebie, samodzielność, odporność psychiczna, umiejętność radzenia sobie z emocjami, współpraca i budowanie dobrej relacji ze sportem.
Nie chodzi wyłącznie o to, żeby dziecko biegało szybciej czy skakało dalej. Równie ważne jest, żeby poprzez sport nauczyło się próbować, radzić sobie z niepowodzeniem, dostrzegać własny postęp i wierzyć w swoje możliwości.
EDUKACJA I DZIAŁALNOŚĆ
Przez lata pracowała jako szkoleniowiec, wykładowca akademicki i ekspert telewizyjny. Była także redaktor naczelną amerykańskiego magazynu SHAPE.
Jest autorką projektu „Jak zostać Fit Mamą”, współautorką projektu „Healthy Ciąża” realizowanego z Anną Lewandowską oraz ambasadorką programu „Aktywna Szkoła” Ministerstwa Sportu i Turystyki.
Jest również założycielką Fundacji Fit Mamy Edyty Litwiniuk – Training Point, która realizuje projekty sportowe, edukacyjne i społeczne dla dzieci, młodzieży i rodzin.
TRAINING POINT
Akademia Sportowa Training Point jest miejscem, w którym łączy swoje doświadczenie zawodnicze, wiedzę trenerską i edukacyjną z podejściem opartym na całościowym rozwoju młodego człowieka — fizycznym, psychicznym i społecznym.
